Ma kakaós és "pudlingos" csigát készítettem a gyerekeknek. Míg ők ezt majszolják én egy szezámmagkrémmel lepem meg magam.
Tahini
Hozzávalók:
1 csésze szezámmag
1/2 csésze olivaolaj
só
A magot teflonban lepirítom, majd ha kihült a kávédarálón ledarálom, homogén masszává keverem az olajjal és sóval. Kis adagokban megy a fagyasztóba is belőle.
Anna kenyerével és olajbogyóval bűnöztem.
Ch. tartalom:
Szezámmag 6,3
olivaolaj 0 g
Összesen: 6,3 g, egy adag kb. 0,6 g.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése